Suco de uva com kiwi

Neste verão aposte em sucos integrais que tragam, além de refrescância, nutrientes à sua refeição. Uva e kiwi são frutas encontradas com facilidade nesta época e que combinam perfeitamente. Experimente!

Ingredientes:

3 kiwis grandes maduros

300 g de uvas rosadas

2 litros de água gelada

Modo de preparo:

Descasque os kiwis, junte-os com as uvas e bata no liquidificador com ½ litro de água. Coe o suco obtido em uma peneira sobre um bowl, adicione o restante da água, adoce a gosto e sirva em seguida.

Dicas:

As sementes da uva são ricas em substâncias antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce, portanto, procure não removê-las. Consuma a fruta com sementes e não as dispense no preparo de receitas.

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Refrescante!

Maria Sônia

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2 pensamentos sobre “Suco de uva com kiwi

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